Talvez você tenha músicas para diferentes momentos da vida. Um ajuda você no exercício. Outro faz desaparecer uma longa viagem. Um terço é reservado para os dias em que nada mais parece ajudar.
Tendemos a pensar que é a própria música que cria esses sentimentos.
Mas nossas músicas favoritas muitas vezes se recusam a se encaixar em uma única emoção. O mesmo caminho pode nos deixar aliviados e arrasados, nostálgicos e esperançosos, tudo ao mesmo tempo.
Um novo estudo sugere que isso ocorre porque a experiência emocional depende menos da música em si e mais do motivo pelo qual escolhemos tocá-la.
Olhe além da música
Durante anos, os pesquisadores entregaram uma lista às pessoas e pediram que nomeassem a pessoa que mais se interessa por uma música. Ele está feliz ou triste? Calmo ou tenso?
O cenário perdeu a realidade de como as pessoas ouvem música.
Uma equipa de investigadores liderada por Margarida Balthasar, da Universidade de Jyväskylä, decidiu medir a complexidade emocional. É a experiência de se sentir bem e mal ao mesmo tempo, como alegria misturada com tristeza.
“Queríamos obter uma imagem mais completa das experiências das pessoas com a música”, disse Baltazar.
O objetivo era amplitude em vez de precisão, e isso significava deixar uma música transmitir alegria e tristeza ao mesmo tempo.
Esses sentimentos contraditórios são mais comuns do que as pesquisas mais antigas mostram. Uma música que você ama pode trazer conforto e dor ao mesmo tempo, o tipo de sentimento que uma única caixa de seleção não poderia capturar.
Medindo emoções musicais
A equipe coletou respostas de mais de 2.100 pessoas de 84 países, pesquisando línguas, idades e mundos musicais muito diferentes.
Cada pessoa escolheu uma música que tivesse um significado real para ela.
Depois vieram as críticas. Para esta faixa, eles notaram o quão poderosamente ela evocava amor, felicidade e tranquilidade, juntamente com tristeza, dor e solidão. A mesma música pode pontuar alto em ambos ao mesmo tempo.
Além da música em si, a pesquisa registrou quantas vezes as pessoas dependiam da música, quer estivessem revivendo memórias antigas, regulando o mau humor ou construindo uma noção de quem elas eram. Também capturou a personalidade e a visão da vida.
Como ouvir muda as emoções
Um estilo se destacou dos demais. O sinal mais forte não foi a música ou mesmo o humor do ouvinte naquele dia. Foi a razão pela qual alguém entrou na música em primeiro lugar.
Quando as pessoas usavam a música para vivenciar plenamente os seus sentimentos, relembrar memórias pessoais ou expressar a sua identidade, emoções entrelaçadas surgiam com mais frequência, observaram os investigadores.
Esses usos atraem a pessoa para dentro, em direção ao significado, e não ao controle do humor.
O oposto se aplica à autorregulação, ou seja, ao hábito de usar a música para corrigir ou estabilizar o que você sente. Encontre uma música que o acalme ou supere uma crise, e a recompensa emocional ainda será mais fácil.
Esta dicotomia revela algo que há anos falta nas pesquisas antigas. A música escolhida para controlar o sentimento o aperta. Apoie-se em um e ele se abrirá. Parece que o uso, e não a lista de reprodução, determina o alcance emocional.
Quem sente a música mais profundamente
A idade fez uma diferença definitiva. Os ouvintes mais jovens relataram o mais rico entrelaçamento de emoções, e o efeito diminuiu constantemente à medida que as pessoas envelheciam.
Algo sobre a juventude, ou sobre como os jovens usam a música, mantém vivos os contrastes.
A personalidade dos ouvintes é dividida da mesma forma. Pessoas cujas emoções são fortes e mudam rapidamente, juntamente com aquelas que preferem a espontaneidade à rotina, relatam sentimentos mais confusos.
Pessoas mais estáveis e organizadas relatam menos emoções. Um estudo de canções nostálgicas revelou um padrão semelhante.
Nada disso significa que as pessoas mais velhas ou mais calmas gostem menos de música. Eles apenas tendem a pousar em emoções mais limpas – uma emoção clara em vez de várias em guerra.
A maior diversidade é observada entre os ouvintes mais jovens e com distúrbios emocionais.
As técnicas de escuta são mais importantes
De onde as pessoas vieram, elas também coloriram a imagem. Mas não da maneira óbvia.
Uma orientação cultural competitiva e focada em realizações, que valoriza a independência, o sucesso pessoal e a ideia de que alguns se destacam, foi associada a sentimentos mais confusos.
Esta ligação cultural não funcionou por si só, pelo menos não diretamente. Tudo isso fica evidente na forma como essas pessoas usam a música, contando com elas para relembrar memórias e vivenciar plenamente suas emoções.
Uma vez levados em conta esses costumes, a influência cultural desapareceu completamente.
A diferença intercultural não tem nada a ver com cultura, mas sim com estilos de audição, uma descoberta que se enquadra em pesquisas mais amplas sobre cultura e sentimento musical.
“Esses indivíduos eram mais propensos a usar a música para expressar sua identidade, relembrar memórias pessoais e vivenciar plenamente as emoções da música, o que por sua vez pode levar a experiências emocionais mais ricas e complexas”, disse Baltazar.
Repensando a música e as emoções
O que chama a atenção é que a forma como você usa uma música, mais do que a música em si, muitas vezes altera o equilíbrio entre um sentimento e muitos. Isto reflete a suposição de longa data de que a música simplesmente transmite emoção ao ouvinte passivo.
Oportunidades práticas estão abertas a partir daqui. Os musicoterapeutas podem adaptar as sessões de terapia de acordo com o propósito, uma vez que uma canção de tristeza funciona de maneira diferente daquela que visa melhorar o humor.
Os serviços de streaming podem pensar menos no gênero e mais no que faz as pessoas apertarem o play.
Os pesquisadores também podem analisar como palavras, melodias e memórias pessoais se combinam para deixar alguém feliz e com saudades de casa ao mesmo tempo.
A era da caixa única de emoção musical acabou e está sendo substituída por algo muito mais rico.
O estudo é publicado em Jornal de Pesquisa em Personalidade.
—–
Gostou do que li? Assine nosso boletim informativo para obter artigos envolventes, conteúdo exclusivo e atualizações mais recentes.
Visite-nos no EarthSnap, um aplicativo gratuito oferecido a você por Eric Ralls e Earth.com.
—–